パンプキン7月号
Amazon・楽天ブックス・セブンネット・聖教ブックストアでも
ご購入できます！
巻頭特集
発酵とスパイスの料理
夏に食べたい、発酵食ごはん
真藤舞衣子（料理家）
メタ・バラッツさんに教わる
スパイス料理
メタ・バラッツ（アナン株式会社３代目）
身体にやさしいドリンク
こいけかおる（発酵・食養料理家）
「太陽の心」に触れて
忘れ得ぬ旅路を辿る
山形
フォト＆エッセー
神秘の海へ
高橋怜子（写真家）
世界の料理を今日の食卓に
ヤミーさんのアジアンレシピ
連載 ＬｉＬｉＣｏのハッピーダイアリー《第36回》
浴衣を着こなし、涼しげに
ＬｉＬｉＣｏ（タレント）
世界の女性大使たち
平和への道は、自分の責任を果たして
希望のバトンをつなぐリレーの闘いです
ショーナ-ケイ・M・リチャーズ（駐日ジャマイカ大使）
新連載
ＣＨＩＫＡさんのシンデレラヘアカットVol.1
ＣＨＩＫＡ（「artifata」代表、ヘア＆メイクアップアーティスト）
今さら聞けない大人のＳＮＳスマホマナー
高橋暁子（成蹊大学客員教授、ITジャーナリスト）
連載小説《第22回》
ひょこ、ひょこ、ひょこ助雨蛙見聞録
宮本紀子
連載 もっと気軽に！ 青梅ハーブ農家便り《第14回》
エディブルフラワーとハーブで作る夏の涼やかデザート
奥薗和子（フローリストファーマー）
紛争下の女性に寄り添う支援〜コンゴ民主共和国ムクウェゲ医師と共に
華井和代（東京大学未来ビジョン研究センター特任講師）
連載コミック《第22回》
きっと幸せの朝がくる
原作 古川智映子 作画 くさか里樹
データで学ぶ『新・人間革命』シリーズ 《第140回》
第21巻「人間外交」の章
人間外交の軌跡
～小説『新・人間革命』に描かれた人物との交流
しあわせ日和
花の歳時記 《第160回》
水辺の植物に寄せる恋
刈米義雄
読者プレゼント
連載小説 《第12回》
ナースツリー
絹谷朱美
おもしろアニマルクイズ～進化というキセキ～ 《第79回》
シャチ
今泉忠明 （動物学者）
あめのもり先生と一緒に!!
すぐらく たのしい
楽・楽エクササイズ 《第44回》
あめのもりようこ （エクササイズクリエイター）
健康ノート
熱中症
Book
夏井いつき
脳に活力! 頭のトレーニング
ハロー! パンプキン
人気企画ランキング
Culture
中国青銅器の時代
泉屋博古館
Cinema
カーテンコールの灯
愛読者レター＆アンケート
次号予告
