【巻頭特集】疲労回復読本
疲れを〝見える化〟して早めの対処を！
倉恒弘彦（日本疲労学会理事）
しっかり休む 休養学
片野秀樹（日本リカバリー協会代表理事）
日中のパフォーマンスをUPさせる！
眠活のススメ
中村真樹（青山・表参道睡眠ストレスクリニック院長）
「太陽の心」に触れて
忘れ得ぬ旅路を辿る
京都
【フォト＆エッセー】
欧州の世界遺産を巡る
三田崇博（写真家）
高井英克さんの夏の疲れを癒すレシピ
【連載 LiLiCoのハッピーダイアリー 《第38回》】
フレッシュチーズを味わいつくそう！
LiLiCo（タレント）
彩り鮮やか！おにぎりレシピ
まほ（おにぎり研究家）
【新連載】CHIKAさんのシンデレラヘアカット Vol.３
CHIKA（「artifata」代表、ヘア＆メイクアップアーティスト）
ハラスメントを正しく理解していますか？
山藤祐子（ハラスメント対策専門家）
【連載小説≪第24回≫】
ひょこ、ひょこ、ひょこ助 雨蛙見聞録
宮本紀子
プチプラに恋して きょうこばぁばの おしゃれノート
【連載 もっと気軽に！ 青梅ハーブ農家便り《第16回》】
ハーブを育てるなら秋が絶好の季節です
奥薗和子（フローリストファーマー）
連載読者モデル大募集
【連載コミック ≪第24回≫】
きっと幸せの朝がくる
原作 古川智映子 作画 くさか里樹
【シリーズ〈第142回〉データで学ぶ『新・人間革命』】
第21巻 章別ダイジェスト
第22巻「新世紀」の章
井上靖の生涯を辿る
池田SGI会長との深い友誼
【しあわせ日和】
【花の歳時記《第162回》】
菊見月に寄せる恋 刈米義雄
【おもしろアニマルクイズ～進化というキセキ～《第81回》】
・ハクビシン 今泉忠明(動物学者)
【読者プレゼント】
【連載小説≪第14回≫】
ナースツリー 絹谷朱美
【あめのもり先生と一緒に‼】
すぐらく たのしい楽・楽エクササイズ《第46回》
あめのもりようこ（エクササイズクリエイター）
【健康ノート】頻尿
【Book】冬森 灯
【Cinema】遠い山なみの光
【脳に活力！頭のトレーニング】
【ハロー！パンプキン】
【人気企画ランキング】
【Culture】ライフ・イン・ザ・シアター IMM THEATER
【愛読者レター＆アンケート】
【次号予告】
【今月のペーパークラフト】
チケットホルダー＆一筆箋
