巻頭特集
人間力をアップさせる、脳の使い方
大人脳のトリセツ 加藤俊徳（脳内科医、「脳の学校」代表）
イメージして何度も挑戦！瞬読トレーニング 山中恵美子（「瞬読」代表取締役）
「太陽の心」に触れて
忘れ得ぬ旅路を辿る
埼玉
フォト＆エッセー
春のよろこび
連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート（51）
おにぎり具だくさんレシピ
連載 村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー（15）
リアル80代の今、本当に伝えたいこと
連載 LiLiCoのハッピーダイアリー特別編 (20)
スウェーデンの幸福感について【後編】
LiLiCo（タレント）
岡山 大人の遠足
岡山の広布史
世界の識者が語る
師の精神を受け継ぐ 弟子の覚悟に心から共鳴
サーニエ・ロメロ（パラグアイ・イベロアメリカ大学総長）
岡山特集・輝く女性たち
連載小説 第6回
ひょこ、ひょこ、ひょこ助 雨蛙見聞録
宮本紀子
ビューティ＆ヘルス
今、注目のフェムテックで毎日を快適に！
更年期も尿漏れ対策もこれで安心
日比野佐和子（医師、大阪大学大学院特任准教授）
男の料理教室 in 岡山
連載小説「1 + 1」（ワン プラス ワン）第9回
〆鯖とズブロッカ
井上荒野
連載コミック 第6回
きっと幸せの朝がくる
原作 古川智映子
作画 くさか里樹
シリーズ《第126回》
データで学ぶ『新・人間革命』
第18巻 章別ダイジェスト、御書索引
『新・人間革命』に学ぶ 苦闘のもたらす意味
しあわせ日和
花の歳時記
花の宴
刈米義雄
あめのもり先生と一緒に！！
すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ(30)
おもしろアニマルクイズ（63）
ゴリラ
今泉忠明（動物学者）
連載小説
親の家が空き家になりました 第25回
葉山由季
読者プレゼント
健康ノート
アレルギー性鼻炎
ブック／柴崎友香
シネマ／52ヘルツのクジラたち
カルチャー／特別展 古代メキシコ―マヤ、アステカ、テオティワカン 国立国際美術館
脳に活力！ 頭のトレーニング
ハロー！ パンプキン
パンプキン アンバサダー
愛読者レター＆アンケート
次号予告
