巻頭特集 今日から始めるエコ家事
プラスチックを減らすエコ家事 シーン別エコ家事実践アイデア
古賀陽子（脱プラスチック生活アドバイザー）
楽しくて、続けられるエコ家事とは？
林家まる子（タレント）
エコを身近に取り入れよう！ ―暮らしの中のエコグッズ―
連載エッセー
忘れ得ぬ旅 太陽の心で
岩手（2）
天も喝采 黄金の〝祝手魂〟
池田大作
フォト＆エッセー
美しき鳥たち
連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート（43）
夏の冷たい麺レシピ
連載 村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー
リアル80代の今、本当に伝えたいこと （7）
世界の女性大使たち
「大きな心をもつ小さな国」ヨルダン
多様性を尊重し、平和を分かち合う
リーナ・アンナーブ（ヨルダン駐日大使）
連載 LiLiCoのハッピーダイアリー
第12回 私の大好きな時間！お酒と料理のペアリング
LiLiCo（タレント）
愛と平和とアートと
來嶋千歩（イラストレーター）
ビューティ＆ヘルス
〝よい汗〟をかいて 爽やかな夏に！
パンプキン誌上講座
広がる米粉の可能性 ―お米でSDGsに貢献―
丸田晋策（創価大学理工学部教授）
連載 スマホとのつきあい方
第22回 スマホをなくしたら
連載小説（30）
姥玉みっつ
西條奈加
ポタジェ・ガーデン日記 32
スイスチャードの鮮やかガーデン
パンプキンプレミアムアンバサダー募集
新連載小説「1+1」（ワン プラス ワン）
鱚のフライと白ビール
井上荒野
シリーズ（119）
データで学ぶ『新・人間革命』
小説に描かれた東京の今昔
第16巻「対話」の章 データで見るトインビー対談＜下＞
しあわせ日和
花の歳時記
〝芍薬″を医療従事者に！
刈米義雄
おもしろアニマルクイズ（55）
ヌートリア
今泉忠明（動物学者）
「暮らしの相談室」テーマ募集
潮プラスお知らせ
読者プレゼント
あめのもり先生と一緒に！！
すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ 第23回
健康ノート
肋間神経痛
ブック／鎌田 實
シネマ／ マルセル 靴をはいた小さな貝
カルチャー／北澤美術館 開館40周年記念特別展
エミール・ガレ、自然への眼差し
―我が根は森の奥深くにあり―
脳に活力！ 頭のトレーニング
暮らしの相談室
怪しい「健康商品」に惑わされないために
連載小説
親の家が空き家になりました ＜第17回＞
葉山由季
ハロー！パンプキン
