巻頭特集
感謝の気持ちを伝えたい
冬の言葉を手紙にそえて
スペシャルインタビュー
「ありがとう」で多くの人をつなぎたい 高島礼子（俳優）
大切な人へ贈る品
連載エッセー
忘れ得ぬ旅 太陽の心で
沖縄（2）
蘭室の友舞う 妙音の楽土郷
フォト＆エッセー
おおきくなるよ！ 岩合光昭（写真家）
連載 村上祥子さんのがんばらない料理ノート（36）
体温めレシピ
村上祥子
パンプキンオリジナル2023年賀状
新潟 大人の遠足
新潟県のおいしいお取り寄せ
新潟の広布史
男の料理教室 in 新潟
＜連載＞ LiLiCoのハッピーダイアリー
第5回 ホリデーシーズンのおもてなし
新潟特集・輝く女性たち
連載小説（23）
姥玉みっつ
西條奈加
スペシャルインタビュー
息子と共に挑んだ箱根駅伝への道
ビューティ＆ヘルス
知っておきたい 秋から冬にかけてのスキンケア
Part2 保湿化粧品
パンプキンレシピアワード発表
気軽に至福のデザートを
シリーズ（112）
データで学ぶ『新・人間革命』
第14巻 「智勇」の章、「使命」の章
第15巻 ダイジェスト
ほほえみの時間
花の歳時記
聖夜の向日葵
刈米義雄
おもしろアニマルクイズ（48）
ネコ
今泉忠明（動物学者）
読者プレゼント
あめのもり先生と一緒に！！
すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ 第17回
健康ノート
脳卒中
ブック／小川洋子
シネマ／ミセス・ハリス、パリへ行く
カルチャー／ アンディ・ウォーホル・キョウト/ANDY WARHOL KYOTO
脳に活力！頭のトレーニング
暮らしの相談室
身近に潜む悪質商法
連載小説
親の家が空き家になりました ＜第10回＞
葉山由季
ハロー！パンプキン
パンプキン アンバサダー
