パンプキン 12月号 目次 December 2019 CONTENTS
連載エッセー
忘れ得ぬ旅──太陽の心で
ギリシャ──永遠につなぐ 人間讃歌の聖火
池田大作 創価学会インタナショナル（SGI）会長
巻頭特集
感謝の気持ちの伝え方
・心理学からみた「ありがとう」のメリット
晴香葉子（心理学者）
・大切な人へ贈りたい 感謝のギフト
・そっと添えたい一言のヒント
ポール・マッカートニーの初の絵本
『グランデュードのまほうのコンパス』
ダウンロードして使える年賀状
フォト＆エッセー
いろいろなキモチ
福田幸広（写真家）
目が見える人 見えない人との
壁をなくす点字フォント
デザインノチカラ
高橋鴻介（ブレイルノイエ開発者、発明家）
冬のハンドメイド
ミニ巾着バッグ
ミニ巾着バッグの作り方
ビューティ
忙しいときだからこそ
ながら美容
ごちそうひとり鍋
村上祥子（料理研究家、管理栄養士）
がんばる子どもたちのための
応援レシピ
江口恵子（料理家、フードスタイリスト）
年末は〝脳〟で乗り切ろう！
加藤俊徳（医学博士・「脳の学校」代表）
大掃除は「片づけ脳」で
特殊詐欺ーー覚えておきたいこと
大沼の雄大な自然の中で
追い求めた〝人間の再生力〟
谷村志穂（作家）
セカンドステージを
開いてくれる物語
久田 恵（作家）
東京オリンピックへカウントダウン
おもてなし英語帳 Part5
今月のPick up!
冬のごあいさつに
ロールケーキ風カード
ロールケーキを模した遊び心のあるカードです。
メッセージを書いて、くるりと丸めれば立体的なカードができ上がります。
プレーンとイチゴと抹茶の３種類の中からお好きな柄をお選びください。
※詳しくは83～85ページをご覧ください。
連載
シリーズ《第76回》
データで学ぶ『新・人間革命』
第12巻 各章ダイジェスト
ほほえみの時間
花の歳時記≪第93回≫
裸木 刈米義雄
おもしろアニマルクイズ
～進化というキセキ～
＜第12回＞
ヒツジ
今泉忠明（動物学者）
小説 酢屋三代 天涯の海≪第21回≫
『山吹」誕生 車 浮代
前新式リンパ体操
足首&手首を動かそう
体幹ストレッチ
ピープル・ナウ 中村倫也／金澤翔子／木南晴夏
読者プレゼント
健康ノート 脂質異常症
Book 三浦しをん／梶村啓二
Cinema リンドグレーン
Event
Bunkamura ザ・ミュージアム
建国300年 ヨーロッパの宝石箱
リヒテンシュタイン 侯爵家の至宝展
脳に活力！ 頭のトレーニング
アンケート&エピソード大募集
ハロー！ パンプキン
定期購読申込書
次号予告
