パンプキン ９月号 目次 September 2019 CONTENTS
連載エッセー
忘れ得ぬ旅──太陽の心で
ルーマニア──平和の連帯は 輪舞のように
池田大作 創価学会インタナショナル（SGI）会長
巻頭特集
脳が若返る！
習慣と生き方
・意外と知らない 脳のヒミツ
・脳が喜ぶ10のコト
・悩み別 脳活エクササイズ
加藤俊徳（医学博士・「脳の学校」代表）
さびない脳と体をつくる
アンチエイジングの献立
堀知佐子（アンチエイジング料理スペシャリスト）
エッセー集『忘れ得ぬ旅 太陽の心で』を読んで
思わず声に出して
読みたくなる一書です
飯島晶子（朗読家）
フォト＆エッセー
夜が来て good night
高砂淳二（写真家）
フォトレポート
メキシコの未来を
オーケストラする
残暑に負けない！
疲労回復レシピ
高井英克（和食料理研究家）
おうちで楽しむ中秋の味わい
お月見スイーツ
江口恵子（料理家・フードスタイリスト）
ビューティー
紫外線で傷んだ髪をいたわる
ヘアケアおさらいレッスン
東京オリンピックへカウントダウン
おもてなし英語帳 Part2
読者アンケート特集
体験の声に学ぶ
「介護」のリアル
ポタジェ・ガーデン日記９
茎ブロッコリーのリレーガーデン
今月のPick up!
いつものテーブルが華やかに
カトラリーホルダー
＆ナプキンリング
おもてなしのテーブルにカトラリーホルダーと
ナプキンリングはいかがですか。
カトラリーホルダーは、チケットなどを入れる
ケースとして使っても。
※詳しくは83～87ページをご覧ください。
連載
シリーズ《第73回》
データで学ぶ『新・人間革命』
第12巻 「天舞」の章
ほほえみの時間
花の歳時記≪第90回≫
ワイヤープランツ 刈米義雄
おもしろアニマルクイズ
～進化というキセキ～
＜第９回＞ウサギ
今泉忠明（動物学者）
小説 ライト・スタッフ≪最終回≫
明日への光 山口恵以子
小説 酢屋三代 天涯の海≪第18回≫
波の最後 車 浮代
前新式リンパ体操
リンパストレッチで
肩甲骨ほぐし
ピープル・ナウ 山田孝之
ピープルスペシャル 斎藤 工
健康ノート 脂肪肝
Book 柴崎友香／田丸雅智
Cinema ガーンジー島の読書会の秘密
Event
東京都美術館
コートールド美術館展
魅惑の印象派
脳に活力！ 頭のトレーニング
読者プレゼント
読者アンケートのお願い
ハロー！ パンプキン
愛読者レター＆アンケート
定期購読申込書
次号予告
