パンプキン ６月号 目次 June 2019 CONTENTS
連載エッセー
忘れ得ぬ旅──太陽の心で
ルクセンブルク──世界市民の城から 和楽の虹を
フォト＆エッセー
みんなでなかよし
福田幸広（写真家）
巻頭特集
腸活で梅雨も元気に！
・「腸」を知るためのキーワード
・あなたは大丈夫？「腸冷え」チェックリスト
・「腸冷え」対策 7つの習慣
ビューティ
美しい肌をつくる
腸と心のケア
体のなかからキレイになる
腸活レシピ
みないきぬこ（料理家）
インタビュー
僕たちはみんな
自然からの祝福を受けている
高砂淳二（写真家）
インタビュー
苦しんでいるときこそ
何か光が見えてくるのかもしれない
堤 真一（俳優）
＜特別対談＞
いくつになっても
「きれい」でいるための手口とは？
内館牧子（脚本家）
IKKO（美容家）
育てる楽しさと癒しを贈る
多肉植物のアレンジ
梅雨に負けない
家事のヒント
藤原千秋（住宅アドバイザー）
定年後の夫婦から考えよう
立木ミサ（夫婦問題カウンセラー）
インタビュー
人生を楽しむ秘訣は
〝大好きなもの〟を見つけること
松原智恵子（女優）
父の日の贈り物
今月のPick up!
父の日に感謝を込めて
ワイシャツ風カード
カラフルなワイシャツをモチーフにした遊び心のあるカードです。
柄はネクタイと蝶ネクタイの２種類。父の日にはもちろん、ご友人へのメッセージカードとしても使えます。
※詳しくは83～85ページをご覧ください。
連載
シリーズ《第70回》
データで学ぶ『新・人間革命』
第12巻 「新緑」の章（上）
ほほえみの時間
花の歳時記≪第87回≫
アルストロメリア 刈米義雄
おもしろアニマルクイズ
～進化というキセキ～
＜第６回＞キリン
今泉忠明（動物学者）
小説 ライト・スタッフ≪第27回≫
テレビと小説 山口恵以子
小説 酢屋三代 天涯の海≪第15回≫
二代目の受難 車 浮代
前新式リンパ体操
すぐにできる
ひざの痛み対策
ピープル・ナウ 川田裕美／シシド・カフカ／尼神インター
健康ノート メニエール病
Book 西條奈加／鏑木連
Cinema ベン・イズ・バック
Event
国立西洋美術館 松方コレクション展
脳に活力！ 頭のトレーニング
読者プレゼント
定期購読のお知らせ
読者企画募集
白ゆり家計簿エピソード募集
ハロー！ パンプキン
愛読者レター＆アンケート
定期購読申込書
次号予告
