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月刊「パンプキン」20168月号 定価525円/毎月20日発売
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目次

  • 【連載エッセー】

     忘れ得ぬ旅 太陽の心で

     スイス ―― 最高の仲間と 黄金の時間を

     池田大作(創価学会インタナショナル会長)


    【フォト&エッセー】 OCEAN  癒やしの海へ


    【巻頭特集】 疲れをもち越さない眠り方

     夏の快眠メソッド

     ・ ぐっすり眠る、5つの法則

     ・ 快眠を妨げる暑さ対策

     ・ すっきり目覚める! 朝の習慣

     ・ 枕、寝具など快眠グッズ


    【東京富士美術館】 プリンス&プリンセス展

     語り継がれる幸せの言葉 読者プレゼント付!


    【特集】 箱根 ―― ノスタルジックカフェめぐり  山口由美(作家)

     

    【特集】 夜空に舞う花火

     

    【ビューティ】 涼しくさわやかな印象に 夏のヘアアレンジ

     

    【料理】 疲れ知らずの 発酵食レシピ  甘酒&味噌

     

    【料理】 夏を涼しく過ごす 薬膳

     

    【料理】 ベテラン主婦の気まぐれレシピ 旬を味わうすっきり涼菓


    【写真コンテスト大募集】


    【特集】

     ● 広島からのメッセージ  土本幸枝(広島市)

       苦しみは繰り返させない ―― 平和を築く母たちの祈り

     

     ●「核兵器なき世界へ」―― 広島から広がる平和の連帯

      「“ヒロシマの心”と青年」展


    【連載17】 あめのもり流らくらく

     ハッピーエクササイズ

     夏の冷えとだるさに打ち勝つ!

     

    【美容・健康】 肩こり、腰痛、顔のたるみスッキリ

     顔もからだも若返る! 筋膜リリース


    【インタビュー】 馬場マコト(作家)

     「とと姉ちゃん」で話題! 花森安治の青春をみつめて


    【連載38】

     データで学ぶ『新・人間革命』

     第8巻「布陣」の章


    【ニュースのキーワード】 山の日 

    【ほほえみの時間】


    【連載53】 花の歳時記 エレムルス  刈米義雄

    【連載小説20】 主婦・悦子の誤算 離婚報告  久田 恵

    【連載小説8】 いとしのより江ンジェル 炒り豆  出久根達郎

    【連載小説4】 ぼくは朝日  朝倉かすみ


    【ピープル・ナウ】 ディーン・フジオカ / IMALU / 小松菜奈

    【健康ノート】 逆流性食道炎

    【脳に活力! 頭のトレーニング】

    【CINEMA】 太陽のめざめ

    【EVENT】 ビアトリクス・ポター生誕150周年

             ピーターラビット

    【BOOK】 朱川湊人 / 藤岡陽子

    【プレゼント】

    【ハロー! パンプキン】

    【パンプキン・エッセー大賞募集】

    FAX用愛読者レター&アンケート】

    【次号予告】


     

     

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