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第１章 五十四歳で大学院へ それは土俵を守るため
アカデミック・ダイエット？／ 眼科医はどこッ!?／燃やすか、隠すか／優秀な「後輩」／叩っ切ってくれるわッ！／二十代と七十代／決断はアナログで／地獄のテレビ出演／「中年男」のとっさの一言／夕暮れの駄菓子屋／気仙沼からの贈り物／今度は相撲教習所に入学／挨拶できない中年男／「学会」デビューで“土俵入り”／植物園でカルチャーショック／ジャニーズ事務所も感服のおいしさ！／オールＡで留年／薄幸の小雪鍋／仙台と盛岡の合同文士劇を／半導体研究所のイルミネーション／郷土を見守る大横綱／月を貫く大ホームラン／東北大相撲部の監督を拝命／泣けてくる女の友情／キャンパス内にビアガーデン／学生相撲は面白い！／くせになるあの味／仙台という街は合宿的雰囲気／「ドーナツ現象」なんて無縁／キャンパスのアイドル猫／大阪の恩、忘れたらあかん／地方の人が気づかないこと／土俵を造っているのは誰？／キャンパスの異人／仙台は卒業しません
第２章 東京で想う「故郷・仙台」
やっぱりヤバイっす／シロちゃんに誘われて／この言葉、優勝の価値／よっちゃんは強い子／勝栗はコンビニで!?／土踏まず、ありますか？／上海で「同胞」とトイレに／大魔神の故郷／ＰＲが足りないのよ、ＰＲがッ／みんな私が悪いのよ／学習会、始めます／「三分間」の約束が「三年間」に／相撲部員は珍獣？／「勝利体験」は人間を変える／サッカーやりたいんですよ／ 爺サン婆サンは気が抜けない／父の遺訓とホヤの味／朝青龍の罪／生きているだけで面白い／紅茶も芋も似合う仙台／プロレスラーからの花束／座右の銘は「人生、出たとこ勝負」／「脱東北」と「興東北」／故郷の生活／東京でも買える「おいしい宮城」／プロレスのおかげで再会 ！／エコ活動は「続ける」ことが一番／私の「青田買い」／人間の最大の武器って何？／本当に「夢」が売られていた／本当に熱烈ファン？／宝に気づかぬ系市民
第３章 岩手で命を救われて
他人の不幸はオバサンの蜜／昭和の遊びが子供を刺激／美しい仙台の町名／俗な旅でいいじゃない／仙台麩で「ニセ肉丼」／「伝説の喫茶店」を継ぐはずが…／ついに天下を取った政宗／政宗・谷風・イーグルス／坊っちゃん石鹸、可愛い！／地元が支える地方大学の幸せ／患者の気迫は「神の力」／七キロ太ったのは仙台のせいだ！／何だか心が痛い夜／今風ギャルの思慮深さ／極上の鮭茶漬け／見舞いより快気祝い／東北大ОＢ会「紫組」と命名／小さな末裔たちの奉納相撲／あの世で幸せに──冥界婚／仙台は「冷やし中華」発祥の地／白鵬の畏怖心を評価したい／広瀬川は杜の至宝／東北の卑下感は笑止！／お父さんのための相撲実技講座
第４章 輝く五月のために できること
東北人の「利他の精神」／「東日本大震災復興構想会議」のメンバーに／風評の片棒をかつがないで／仙台藩の余剰米が江戸に／「３がつ11にちを忘れないためにセンター」／ざくろ坂の「五坪の店」／３月10日にかえれ／賢治が伝えた祈り／新生日本のためにリーダー育成を〔対談〕──里見 進（東北大病院院長・東北大学次期総長）／心がうらぶれたときは音楽を聞くな
あとがき